秋天容易掉发怎么办?
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-01-08 14:48
- 提问者网友:火车头
- 2021-01-07 19:30
秋天容易掉发怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:不如潦草
- 2021-01-07 20:25
对于秋季掉发严重的问题,可以靠自身的调节来减少秋燥引起的掉发脱发问题。医生建议,到了秋季,作息上要调整,保证充足的睡眠。
秋季人容易困乏,应保证充足睡眠,睡前用热水泡脚,不仅精力充沛,也有利于头发养护。还应该适度调节情绪,缓解精神压力,并保持心情愉快,避免精神紧张。
在饮食上也要针对性强一点,据了解,头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,以利于头发的生长。
另外,到了秋季,洗头的次数应减少到两天一次,洗发时,少用去油脂和去头屑的洗发水,多用护发素。
平时也可以多按摩头皮,多用保健梳梳头发,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上附着的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。
此外,除了季节性脱发,一般脱发掉发是由肝肾虚或体内湿热两方面引起的,如果长期脱发要及时到医院治疗。
扩展资料:
秋季掉发多是正常现象,不必过于紧张。
秋季掉发多常为季节性脱发
秋季脱发是自然生理现象,一般不用担心,关于脱发的原因有很多,熬夜、贫血、精神压力大以及其他疾病都有可能导致脱发的发生。
但秋季掉发严重并非就是脱发病。进入秋天,气候变得干燥,容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里,而秋季皮肤较干燥,导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发就容易干枯及脱落。
头发生长、脱落与季节有关。在秋冬季,随着气温下降,头发生长变慢,而且由于气候干燥多风,静电四起,容易加速发丝里水分的挥发,破坏了头发的毛鳞片,导致发质结构也损坏,这样一来,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结,出现分岔甚至掉发。
对于洗头发或者梳头发时候掉发更多的情况,梳理或清洁头发时掉发更多,这是已经处于休止期尚未脱落的头发,由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,这不是病理性脱发。
但如果超过3个月连续每天都脱发上百根,就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆,最好能及时就医,了解是否属于病理性脱发。
参考资料:秋季掉发多,不必太紧张
秋季人容易困乏,应保证充足睡眠,睡前用热水泡脚,不仅精力充沛,也有利于头发养护。还应该适度调节情绪,缓解精神压力,并保持心情愉快,避免精神紧张。
在饮食上也要针对性强一点,据了解,头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等富含优质蛋白质的食物,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,以利于头发的生长。
另外,到了秋季,洗头的次数应减少到两天一次,洗发时,少用去油脂和去头屑的洗发水,多用护发素。
平时也可以多按摩头皮,多用保健梳梳头发,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上附着的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。
此外,除了季节性脱发,一般脱发掉发是由肝肾虚或体内湿热两方面引起的,如果长期脱发要及时到医院治疗。
扩展资料:
秋季掉发多是正常现象,不必过于紧张。
秋季掉发多常为季节性脱发
秋季脱发是自然生理现象,一般不用担心,关于脱发的原因有很多,熬夜、贫血、精神压力大以及其他疾病都有可能导致脱发的发生。
但秋季掉发严重并非就是脱发病。进入秋天,气候变得干燥,容易产生脱发。这主要是因为头发的发根深入到皮肤的毛囊里,而秋季皮肤较干燥,导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发就容易干枯及脱落。
头发生长、脱落与季节有关。在秋冬季,随着气温下降,头发生长变慢,而且由于气候干燥多风,静电四起,容易加速发丝里水分的挥发,破坏了头发的毛鳞片,导致发质结构也损坏,这样一来,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结,出现分岔甚至掉发。
对于洗头发或者梳头发时候掉发更多的情况,梳理或清洁头发时掉发更多,这是已经处于休止期尚未脱落的头发,由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,这不是病理性脱发。
但如果超过3个月连续每天都脱发上百根,就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆,最好能及时就医,了解是否属于病理性脱发。
参考资料:秋季掉发多,不必太紧张
全部回答
- 1楼网友:像个废品
- 2021-01-08 00:42
头发的脱落并无明显的季节因素,不过一些人的确到了秋季感觉头发掉得更多,究其原因,与秋季天气较干燥、皮脂腺分泌减少有一定关系。头发的发根深入到皮肤的毛囊里,天气干燥时,皮肤也会丢失水分,这直接导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发就容易干枯及脱落。此外,掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关,所以到了秋季头发更容易脱落。
人的头皮上平均有约10万个毛囊,每一根头发都有2-4年的生长期,在此期间,头发一个月可长约1厘米,之后进入静止期,数星期后自然脱落,毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态,一个人一天掉50-100根头发是正常的。
一、注意洗发、干发的技巧
洗发:
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。
干发:
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发。
人的头皮上平均有约10万个毛囊,每一根头发都有2-4年的生长期,在此期间,头发一个月可长约1厘米,之后进入静止期,数星期后自然脱落,毛囊里会再长出一根新的头发。根据常态,一个人一天掉50-100根头发是正常的。
一、注意洗发、干发的技巧
洗发:
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。
干发:
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断,其伤害程度随着美发次数增加而加重,因此建议尽量不烫发、染发,或至少增加间隔时间,减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发。
- 2楼网友:未来江山和你
- 2021-01-08 00:22
秋天经常掉头发的调理:
1、干燥的季节需要吃对食物
在秋天容易脱发,平时应该多注意食用黑色类型的食物,像黑芝麻、黑豆等等的食物。黑色的食物可以养肾,而头发的营养精华来源几乎都来自于肾脏,所以多吃黑色的食物可以间接起到一个滋补头发的作用。
2、尽可能用温水来洗头发
洗头发的时候,水温在35-40摄氏度为佳,适应头皮本身的温度,不要太热或者太凉,尽可能减少对毛囊的刺激。
洗头发的次数也是需要根据自身体质决定的,一周3-4次最好,洗发次数过多有时也是导致头油过多的原因。。而护发素也尽量不要在发根位置使用,至少离头发根部3-4厘米的位置使用最好,涂抹在发尾的位置。
而吹风机的使用也有讲究,一般是如果不是出门很急的情况,能不使用就尽量不要使用,尽量做到纯天然的自然风干。即使使用也尽量使用低档的吹风,吹风机与头发保持适当距离。
3、适当按摩头皮促进血液循环
用两只手的手指微微弯曲,然后轻轻地用手指的指腹(也就是手指触摸到键盘的位置)敲打头皮,敲打直到头发稍微感到发麻就可以了。还有另外一种按摩方法就是两种手尽量张开,放在前额及太阳穴的位置,手一边向后面梳理头发一边按摩头皮。早上中午晚上各按40-50下就可以了。
扩展资料:
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。
参考资料:百度百科-脱发
- 3楼网友:神鬼未生
- 2021-01-07 23:33
5种食物促进头发生长
1、鲑鱼。鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素,以及各种矿物质,这些营养素综合发挥作用,可促进头发生长,并防止过多脱发。
2、葵花籽。葵花籽富含可预防脱发的多种营养素,如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。
3、核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。
4、红薯。红薯富含β胡萝卜素,这种营养素在体内转化成维生素A,能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。
5、菠菜。菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分,能给头发生长提供全面的营养,有效预防脱发。
扩展资料
秋季脱发没那么恐怖 每天脱发一百根以内正常
秋季脱发没那么恐怖,而且是一种比较普遍的季节性脱发,尤其是在秋冬季,这个不是病理性的,一般不用太担心。出现这种情况,过了一段时间适应了气候就能恢复正常。
参考资料:人民网《为啥秋季掉发无休止?这些招数护发促生长!》
- 4楼网友:何以畏孤独
- 2021-01-07 22:04
中医提醒,在脱发相对增多的秋季,更应该注意头发的保养。由于秋季风大气候干燥,头发易痒,可以缩短洗发周期,同时可以选用类似保湿洗发水产品或含首乌、三七等中药植物性的洗发水改善头皮微循环补血生发,补肾填精。
发质的好坏和头皮的新陈代谢有关,精神压抑、焦虑不安将影响头发在头皮的影响吸收,进而导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
因此保持愉快心情,避免精神紧张,头发生长也会受益。建议经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳,释放压力。
保充足的睡眠,睡前可以用热水泡脚,喝杯养生袋泡茶,不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。平时可以给头部进行适量,也可以促进头部皮肤毛细血管微循环,有利于生发、固发。
扩展资料:
秋季掉发原因:
中医认为,“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”,因此自然界的变化与人息息相关。秋冬气候干燥,树叶枯零而落、人也掉头发是一种自然生理现象;
其原因是秋冬较干燥,水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。因此每天梳头时,都要掉一些头发,这也是一种正常现象。
究其原因大致如下:
1、秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。
2、频繁的洗头或者长时间被紫外线照射等都是会导致秋季脱发的。
3、压力、情绪异常。多见于年轻人,头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光,俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。
4、与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。
参考资料:
人民网 秋季掉发多怎么办?中医教你如何防掉发
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯