晚上难以入睡怎么办
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-23 04:16
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-01-22 20:08
晚上难以入睡怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-01-22 20:34
看是不是枕头不舒服，建议换一个合适的枕头，太高或者太低都不好！睡前不要剧烈运动，否则有可能会亢奋；睡前可以喝杯牛奶，可以助眠睡觉时也可以点一个檀香，助眠也不错
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