容易着急发火是怎么回事?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-03-13 14:28
- 提问者网友:鼻尖触碰
- 2021-03-13 10:20
容易着急发火是怎么回事?
最佳答案
- 二级知识专家网友:低音帝王
- 2021-03-13 11:18
生气上火大致会有两种情况
一种外在
一种内在
外在 仔细静下来好好想想 是否最近事情比较多都比较棘手 由于人或者事情的复杂可能引起自己心里的慌乱 在这种可以说是临界的心态下一件非常小的事情都会让你爆发 从外界找原因的前提是让自己好好放松之后坐下来一个人 认真的平静的思考 最近的人和事以一个旁观者的角度。
内在 这个就需要谨慎些 有可能是身体上劳累 或者一些小疲倦导致的亚健康状态 好好调理从饮食着手 忌辛辣刺激 多吃素少吃肉 多吃水果 水果鲜艳的颜色会在视觉上让人愉悦 (也有这个说法呵呵)当然在有必要的时候 可以去医院检查身体 一方面如果有问题 及早检查另一方面 没有问题你面对自己健康的身体检查单 应该感到很幸福。
有点罗嗦的说了这么多 还是祝你转换心情 境随心转 这四个字是真理。
(随手打的 不是很专业但是 是认真的 负责任说的这些希望对你有所帮助 社会压力大还是要多心疼心疼自己 )
一种外在
一种内在
外在 仔细静下来好好想想 是否最近事情比较多都比较棘手 由于人或者事情的复杂可能引起自己心里的慌乱 在这种可以说是临界的心态下一件非常小的事情都会让你爆发 从外界找原因的前提是让自己好好放松之后坐下来一个人 认真的平静的思考 最近的人和事以一个旁观者的角度。
内在 这个就需要谨慎些 有可能是身体上劳累 或者一些小疲倦导致的亚健康状态 好好调理从饮食着手 忌辛辣刺激 多吃素少吃肉 多吃水果 水果鲜艳的颜色会在视觉上让人愉悦 (也有这个说法呵呵)当然在有必要的时候 可以去医院检查身体 一方面如果有问题 及早检查另一方面 没有问题你面对自己健康的身体检查单 应该感到很幸福。
有点罗嗦的说了这么多 还是祝你转换心情 境随心转 这四个字是真理。
(随手打的 不是很专业但是 是认真的 负责任说的这些希望对你有所帮助 社会压力大还是要多心疼心疼自己 )
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- 1楼网友:过活
- 2021-03-13 12:56
适当调节一下心情,多出去散散心,或者找朋友聊聊天,时刻提醒自己要淡定,这样应该会缓解吧。
- 2楼网友:行雁书
- 2021-03-13 11:37
肝不好,肝火太旺 建议去医院看看
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