经常运动可以防掉发吗?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-04-23 07:29
- 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
- 2021-04-22 11:23
经常运动可以防掉发吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:等灯
- 2021-04-22 11:29
经常运动是可以对预防脱发有帮助的,因为日常的运动有利于舒缓压力,能让我们有充足的睡眠,良好的睡眠,可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢。日常预防脱发,应该注意:头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手。按摩头皮,能够促进头发的血液循环,实践证明,每天坚持五分钟左右的头皮按摩,就能够保证对秀发的保养。进行头皮按摩的方法:轻柔的上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉博动处;轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀得按摩后脑后。按摩前将手洗净,动作要轻,要将三个部位都按摩到位,最后则贵在持之以恒。
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