鱼油里含有多少DHA？

鱼油里含有多少DHA？

这个问题真是问得太不专业了...

如果是没有经过提纯加工的鱼油原料，OMEGA-3的含量通常都是18%-33%之间。

OMEGA-3则已包含DHA和EPA，但因为鱼种的不同，鱼油中所含DHA的量也不同。

如果是纯鱼油的话，如果质量过关的话，OMEGA-3 的应高于此数值，而市面上的鱼油相差较大，最低者甚至只有10%，其实这是完全不过关的；大多数的鱼油纯度（也就是OMEGA-3的含量）都在20%-40%之间，国货基本上不会超过35%；所谓的高纯度鱼油，业界通常的定义是在60%以上，不过全世界我所知也只有两家牌子有这个实力。

有些鱼油会标明添加了其他的物质，例如花青素、虾油或者其他添加物质，这样的话鱼油纯度一般会是30%以下。

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