孕妇老是想吐,吃什么可以缓解
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-26 08:06
- 提问者网友:謫仙
- 2021-03-25 19:25
孕妇老是想吐,吃什么可以缓解
最佳答案
- 二级知识专家网友:西风乍起
- 2021-03-25 20:32
怀孕是一件幸福而喜悦的事,很快您将会拥有一个漂亮的宝宝,同时也将产生很多责任,只要让自己拥有一个健康聪明可爱的孩子,我想不管什么苦孕妈妈们都能接受,这当中也包括怀孕时的孕吐反应! 不是每个人都那么幸福,怀孕时可以安安稳稳的过日子,没啥反应,想吃啥就吃啥!有许多准妈妈怀孕的时候,孕反应比较厉害,开始头疼而且相当严重,整个人站都站不直,也没什么胃口,什么也不想吃,体重也降了很多,连上班也上不了,每天就是在家倒在床上。有时突然想吃一种东西,妈妈或是老公特地买回来,但是刚坐到桌前,就又头昏了,于是又忙回到床上,继续躺着。至于吐,一开始偶尔也会,但还好,可是没想再过了半个月左右时间,孕吐变得也很厉害,吃什么,没过多久就会吐掉,准妈妈也很担心,这会不会影响宝宝健康!经过了解,每个人体质不同,所以孕期反应也不一样,在这头几个月时,有一种说法是营养很重要,但也有一种说法,因为胎儿还没有成形,营养吸收不是很关键,孕吐也就不会造成太大影响,但准妈妈会想,就算不会造成影响,它总是要吸收营养才可以发育的更好,有营养总比没营养要好吧!所以,要调整饮食方法,每次吃得少点,营养相对也要均衡点。要经常吃小馄饨,面条什么的,这些碳水化合物多的东西,据了解,很多反应大的孕妇吃这些东东,反而还吃得下点。至于时间上根据自己当时情况来定,感觉状态还可以那就吃点。晚上还可以再吃点蕃茄蛋汤什么的,补充营养,也可以炒,但是不要太油,因为油味太重很容易引起孕妇孕吐。在家人烧菜过程中,孕妇也要尽量回避,油烟味道尽量不要让孕妇闻到!水果什么的,能吃就吃,吃不下也不要太免强,据一些文章报导,胎儿主要的营养吸收是在孕中期,孕晚期的前半部分应该也很重要,属于是长身体的时间,在孕晚期的最后一个月,面食类的要少吃,这期间营养很多会集中于长胎儿肉肉上。一般孕吐到了第四个月就会自动好转,也尽量不要去想自己会吐什么的,吐有时也是一定因为心理作用造成。孕早期经常吐还会形成一种习惯,所以每一次有感觉要孕吐了都要尽量克制,如果能克制半小时,胎儿营养基本也就吸收了,另一方面,对于孕吐的次数控制也会有一定作用。 这些孕高招简单的说,就是少食多餐,少油腻,少想,可以克制就克制!希望对大家也有所用处!
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