有什么方法可以增肥
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-10-29 16:19
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-29 03:22
有什么方法可以增肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-29 04:52
建议：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-29 05:25
建议：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯