顺产月子餐食谱有哪些？

顺产月子餐食谱有哪些？

顺产的话还是比较好的，顺产的食谱主要还是补身子和下奶。多喝一些汤水，例如鲫鱼汤啊、鸡汤老姜汤啊、猪脚醋汤啊。吃五谷饭、小米粥，有利于清肠胃又有营养。两个星期后，可以吃温性水果，龙眼、桃子、荔枝等。