喝红茶可以加生姜吗?

喝红茶可以加生姜吗?

、生姜红茶减肥法 生姜红茶减肥法 ,排泄功能会因此加强哦而且茶内加红塘和蜂蜜习惯甜食mm也容易接受习惯了之平时早饭只喝生姜红茶减肥效会非常明显 适合人群:经常手脚冰凉mm、减肥过程想吃甜食mm、难让自己休息2天mm、整整断食整天绝对无法忍耐mm 第阶段(第1天):适应期 早晚正常饮食同上+生姜红茶 阶段饮食没有特别要求晚上吃过晚饭要吃任何东西了引用生姜红茶切记哦喜欢甜食多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)饭和饭前推荐生姜红茶天饮用1-6杯要让肠胃慢慢适应生姜红茶味道 好了适应了样步骤我们继续下步 第二阶段(第2天):挑战期 早晚 胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)天下来会发现小肚子变柔软了排泄畅快精神也集了其清肠秘方:晨饮运动清肠 炒大米刮脂术 时候挑战用生姜红茶代替早餐记得添加足够蜂蜜哦晚上和第阶段要求样还有需要注意午饭要尽量清淡忍受了样回第阶段千万别勉强自己 推荐萝卜减肥汤:红白萝卜各250克姜10克调料各适量红白萝卜洗净、切块加入姜块、清水同煮至熟透加入食盐、味精调味即饮汤吃萝白有减肥功用 好了现准备好了要进入高阶段了 第三阶段(第3、4天+):习惯期 找轻松周末吧 早晚 第天断食喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥因节食肠胃比较脆弱) 第二天生姜红茶正常饮食同上 注意:感觉肚子有灼热感觉时要考虑减少生姜用量天饮用2至6杯好第三阶段只能偶尔使用了平时第二阶段保持错过别勉强自己而且随时回第阶段