孕妇腿抽筋怎么处理
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-10 09:29
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-09 17:54
孕妇腿抽筋怎么处理
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-09 19:33
建议：为了预防孕妇腿抽筋的发生，建议平时可以多吃一些含钙和维生素D多的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻、鱼类等，多做一些户外的活动，接受阳光的照射，因为人的皮肤接受紫外线会合成维生素D以促进钙的吸收。平时还要避免腿部的肌肉过于劳累，如果经常发生腿抽筋，在睡觉前可以进行按摩以放松肌肉。睡前泡脚也可以接触疲劳。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-10-09 20:54
建议：孕妇小腿抽筋多是由于受凉或者缺钙引起的，婴儿在体内生长需要吸收过多的钙质，就会造成孕妇缺钙而形成腿抽筋一类的症状，一般通过补充钙质就可以好转的，不必过于担心。平时建议多吃一些排骨.骨头汤之类的食物，也可以服用钙片进行治疗，同时腿部进行保暖措施。希望能够帮到你祝全家身体健康
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