怀孕吃橙子多好吗
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-07 11:14
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-07 00:11
怀孕吃橙子多好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-10-07 01:45
建议：怀孕期间的饮食上还有以下讲究：1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求，有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒、杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要清淡为好的。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-10-07 02:38
建议：橘子和橙子都是可以吃的，我认为怀孕期间的饮食要选择些酸性食物，为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得
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