自由泳大腿带动小腿是不是只是大腿用力

自由泳大腿带动小腿是不是只是大腿用力

错，，，，，，是通过大腿，然后在带动小腿，再然后，过渡到脚掌，做好这三点，那么，脚掌上下摆动幅度越大，那么相应的，速度就越快，大腿爆发力就越强。

自由泳中，，手的动力也占很大一部份 手向抱水的面积要尽量增大，身体要跟着呈S形摆动，，而不是一直蹦着 打腿的时候要注意腿，脚尖要一直指向后方，整条腿要蹦直，大腿要有力， 小腿摆动要快，频率不是越快越好，，要找到感觉，能够配合你的节奏的

自由泳的打腿是非常重要的，打腿的动作好坏直接会影响了你的平衡和速度！ 大腿带动小腿是正确的，如果你不知道如何技巧，你会使你的脚踝打不上水的，而且也游到很累的！打水时就是向下打的时候要用上力，就是脚要直啦，感觉到脚踝打水，当你向上时踝关节一定要放松啊，然后重复再重复！一定要打出水花来，如果没有水花，那就表示你的脚是沉在水底的，这样你阻力较大，游不快的！ 开始学的时候你要学会有节奏不停的打水，然后你的身体流线形好了，力量上来了，那么你对打水的控制就很容易了，那你就可以学习二次打腿了，游长距离必须用的！ 如果初学者，你应该要先练练你的水感，就是漂浮的感觉！ 都是个人经验，希望对你有用，不明白之处可以再问！

是大腿用动带动小腿做鞭打动作。 平时可以靠着游泳边，做打腿练习。动作要慢点，先感受自己的动作。然后长距离游。固定动作。

自由泳的打腿是非常重要的，打腿的动作好坏直接会影响了你的平衡和速度！ 大腿带动小腿是正确的，如果你不知道如何技巧，你会使你的脚踝打不上水的，而且也游到很累的！打水时就是向下打的时候要用上力，就是脚要直啦，感觉到脚踝打水，当你向上时踝关节一定要放松啊，然后重复再重复！一定要打出水花来，如果没有水花，那就表示你的脚是沉在水底的，这样你阻力较大，游不快的！ 开始学的时候你要学会有节奏不停的打水，然后你的身体流线形好了，力量上来了，那么你对打水的控制就很容易了，那你就可以学习二次打腿了，游长距离必须用的！ 如果初学者，你应该要先练练你的水感，就是漂浮的感觉！ 都是个人经验，希望对你有用，不明白之处可以再问！

是通过大腿，然后在带动小腿，再然后，过渡到脚掌，做好这三点，那么，脚掌上下摆动幅度越大，那么相应的，速度就越快，大腿爆发力就越强。