怀孕22周如何进行胎教？

怀孕22周如何进行胎教？

胎儿在20周已经有听力了，因此胎儿开始对声音有反应，这时候可以反复给胎宝宝放精心选取的胎教音乐。此时的音乐胎教宜每天2次左右，每次15分钟即可。准妈妈也可以随着音乐适当的做一些舞蹈动作，但是不宜太剧烈。这样不仅让胎宝宝听了音乐，也感受妈妈身体的律动。另外，准妈妈在睡前也可以做抚摸胎教，只需放松地躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。有助于培养胎儿的睡眠习惯。