如果要增大小腿的肌肉，是普通垫脚尖好还是负重垫脚尖好？
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-02-17 23:59
- 提问者网友：她是我的お女人
- 2021-02-17 17:47
如果要增大小腿的肌肉，是普通垫脚尖好还是负重垫脚尖好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷态度
- 2021-02-17 19:02
负重踮脚或者单腿踮脚。比如楼主可以在楼道上单腿踮脚，一脚做了10个再换一只脚，就这样上10级楼梯。
全部回答
- 1楼网友：我颠覆世界
- 2021-02-17 21:38
一起
- 2楼网友：傲娇菇凉
- 2021-02-17 21:27
负重越野，负重蛙跳
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：冷态度
- 2021-02-17 20:07
蛙跳就行
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