1米8的人如何在一个月里扣篮
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-11-14 12:37
- 提问者网友：情系雨樱花
- 2021-11-13 20:08
我身高180体重148如何在两个月或者一个月里扣篮
最佳答案
- 二级知识专家网友：一只傻青衣
- 2021-11-13 20:59
首先必须得做好吃苦的准备，训练作为一切的重点，每天练加速跑60米40次左右，半蹲跳800米每天，自己合理安排时间。再每天摸高
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- 1楼网友：飘零作归宿
- 2021-11-13 23:20
这个得看你自己的天赋了！还有就是训练时必须的，每天坚持跳台阶！，最好是那种有50个台阶左右的地方了，坚持，看你描述的身材，如果资质不差的话，一个月后就算扣篮不了，也肯定差不多了。
- 2楼网友：说多了都是废话
- 2021-11-13 22:10
你好！
首先必须得做好吃苦的准备，训练作为一切的重点，每天练加速跑60米40次左右，半蹲跳800米每天，自己合理安排时间。再每天摸高
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