减肥平台期

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-04 14:49

提问者网友：書生途
2021-10-04 00:21

减肥平台期

最佳答案

二级知识专家网友：慢性怪人
2021-10-04 00:45

是平台期，可千万不要因为这几天没掉肉就放弃啊，坚持完这段时间体重就又会迅速掉的，所以鼓励你，一定要坚持坚持再坚持，但是不要因为节食什么都不吃，特别是在早上一定要吃点水果，不然会影响新陈代谢，晚上就当然要少吃或不吃了，建议你把晚上吃的都换到早上去，还有晚上运动比较好，特别是在肚子最饿的时候运动效果最好，但可能那时候你已经没力气运动了，不过一定要努力的，要有毅力，我明天也要开始减了，之前也因为没毅力而惨遭失败，一斤没掉，要一起加油哦，实在想吃的时候你就想想别人看你的眼神吧，够痛苦吧，为了早日丢掉这种异样的眼光你就必须改变自己，送你一句话-------当你觉得生活有些不对劲的时候你就要想办法改变，当你不能改变世界的时候，你就要改变自己。毕竟在这个骨感时代连瘦子也天天喊着要减肥，不是在杨贵妃时代，所以你更要努力为了小脸为了锁骨为了瘦腿，就让我们一起加油吧

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