晚上喝豆浆好不好？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 15:08
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-19 08:47
晚上喝豆浆好不好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-19 09:24
无论是豆浆还是牛奶.都最好不要空腹饮用.不是因为有什么害处.而是不易被身体吸收.喝豆浆或牛奶这类蛋白制品时.同时吃些淀粉类的食品.易被身体吸收. 另外需要说的是.豆制品比牛奶易消化.医学调查结果证明.黄种人对豆奶中的蛋白营养吸收比牛奶高.而白种人对牛奶的吸收比较全面.所以豆奶更适合中国人. 晚上喝牛奶对身体好.是因为奶制品能保护胃粘膜.晚餐正在消化中的淀粉又能促进蛋白质的吸收.
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