怀宝宝后心里一直紧张该怎么办啊？

怀宝宝后心里一直紧张该怎么办啊？

你好。孕期女性一定要保持良好的精神状态才能有助于母儿的健康，尤其不要让自己有太大的压力。尽管高龄孕妇因为身体机能下降，畸形儿和并发症的发生几率会增加，但是规律的生活作息和定期胎检都对孩子的健康有益。

你好。在孕期，孕妇保持心情舒畅，控制情绪不要过度起伏不定，对于保持身体健康，尤其是胎儿的身体健康是有必要的。如果是在孕中期，那么胎儿自身的运动是可以纠正胎位不正。但孕晚期子宫内可供活动的空间小，那么纠正胎位不正可以通过胸膝卧位运动或外倒转术。

您好，首先建议您先不要太担心，过于忧心会影响宝宝的发育，现在科技比较先进，只要您积极配合医生的治疗，一般可以生下比较健康的宝宝。注意做好产前检查，从确认怀孕开始，每半月检查一次，特别注意血压和尿的检查。