为什么每天都觉得好累，好没有精神，一上班就不行，就困，

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-02-02 08:13

提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
2021-02-01 13:36

最佳答案

二级知识专家网友：一池湖水
2021-02-01 14:31

如果您头一天晚上吃饭比较晚，又爱吃大餐活着冷饮水果，就会导致第二天浑身酸痛，没精打采，犯困。建议：1、晚饭早点吃，7点后坚决不能吃东西。2、吃温热的食物，尽量不吃生冷的食物，特别是冰箱里刚拿出来的。3、早起泡脚发汗，热水泡上20分钟，水温保持在41度左右，然后泡点红茶，边喝茶边泡脚，等到从头到脚汗都发出来了，你的精神就慢慢好起来了！

全部回答

1楼网友：魅世女王
2021-02-01 15:01

没兴趣吧

2楼网友：专属的偏见
2021-02-01 14:37

既然已经上班了，那么应该要积极进去啊，做人就一定要有上进心，有上进心的女孩子总是比较讨人喜欢的！要放松自己，不要刻意的去想太多的问题和事情！万事都有它解决的办法，你忧愁了也没有，反正忧愁了都没用，那就不如开开心心的过自己的生活！你应该也挺缺乏运动的，适当的运动对身体是有好处的，还有就是别老觉得自己累，21岁的女孩子应该是精力充沛的,青春就是活力!特别提醒:睡觉睡的多,也会让自己的精神不佳,处于半清醒状态!(睡眠是需要的,但也是有节制的,特别是午睡!)多出去外面走动走动,别老是对着电脑做事情,这对眼睛,身体都不好! 多活动,多喝水,调整心态,少一点烦恼,多一点快乐,开朗乐观些,生活就会是美好的,加油吧!燃烧的青春!

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