吃小米长胖吗？

答案:6 悬赏:10

解决时间 2021-03-07 09:01

提问者网友：心裂忍耐
2021-03-06 18:21

吃小米长胖吗？

最佳答案

二级知识专家网友：伤口狠精致
2021-03-06 18:27

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

全部回答

1楼网友：浪者不回头
2021-03-06 23:25

小米含淀粉量比较小如果你限度的吃，就不会长胖的。小米的营养价值比较高。非常有利于减肥者使用。但是要适度。

2楼网友：强势废物
2021-03-06 22:29

不会的粗粮有益健康怎么会长胖啊但要有限度啊

3楼网友：萌萌哒小可爱
2021-03-06 21:03

米算是五谷杂粮，要是这样还长胖，不长胖的，那就是体质问题，五谷杂粮应该是促进新陈代谢的，跟小米没关系

4楼网友：懂得ㄋ、沉默
2021-03-06 20:30

小米加步枪没事，小米加大餐肯定会。

5楼网友：我颠覆世界
2021-03-06 19:19

什么东西都要吃的少点

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！