谁能告诉我现在有什么办法可以减肥的！要真实有效的啊！电视都假的！没效果！有亲身经历的最好！谢谢

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姐妹们，我减肥胜利了！用靓颜花草胶囊3个月时间的努力，我终于成功减轻体重13公斤。每每回忆起来，都感觉像是赢得了一场战役的胜利。我以前常挂在嘴边的一句话，“减肥难，难于上青天。”现在，我想把一些经验分享给仍在受肥胖困扰的朋友们。我觉得在这个世界上只有两种人，一种是怎么吃都不会胖的人，一种是喝凉水都会长肉的人。一般来说，胖人的吸收功能相对较好，排泄功能则较差。但从我自身的观察来看，大部分胖人都比瘦人食欲要大得多。一言以蔽之，我认为，“肥”从口入。想要减肥，首先要适当地控制饮食。靓颜花草胶囊中的大蒜精华其实也是这样一个作用。抱着试一试的想法，我到淘宝的女士减肥美容生活馆那家店铺买了3个周期。因为看过她家的产品再看别人家的一看就是假的，而且掌柜pudongxv也说过现在很多人盗用他们的店铺名，出售私印包装的假货坑害消费者。我每天坚持服1粒，居然成功了。 我要告诉大家，减肥最重要的是意志力，要有能够克制自身欲望的意志力。美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。降低对食物的摄取量进而降低自己对食物的欲望。慢慢地，你不会再那么期待下一餐的来临了，你会发现，自己竟然吃一点食物就饱了。这时，你已经开始变瘦了。

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