有有關跆拳道的?????

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书里可以学会吗

去图书馆借

主要跆拳道到后期需要你自己的琢磨和有个对手和你共同自修。这样是最主要的。师范教你的无非是基本的动作，和应对办法。自修主要包裹你的体能自修，力量和实战。这要看你是什么样类型的选手。如果你是兴奋性的，那就要重点联系体能和力量，你要争取的是KO胜。防守反击最好多实战。其实不管你是什么选手，我刚刚说的那三点都是非常重要的。但要记住，体能和力量训练的时候千万不能依赖器械练习。这是跆拳道最忌讳的，这样的你的协调性会大大下降。