怎么美白，不用化妆品

怎么美白，不用化妆品

可以喝薏米粉和杏仁粉泡的水，每天取薏米粉和杏仁粉各一勺然后加水，就是味道不好，可以自己调，加牛奶或者蜂蜜都行，或者切两片新鲜柠檬加蜂蜜泡水喝，两片柠檬可以泡三次，也就是一天三杯，好喝而且润肤，还有就是用稀释的牛奶敷身子，山羊奶更好一些，因为牛奶比较硬，你还可以用盐、白醋、水按1:3:9混合擦拭身体，也挺好的，平时要多吃富含vc的果蔬，也可以吃天然的vc胶囊。