产后快一个月了右边乳房一碰到了就疼摸到里面好像是有一块块硬的东西一样涨奶不涨奶都一样刚开始的时候宝

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你好，这种情况很有可能是乳腺增生了，需要到医院做进一步详细的检查，明确具体是否为乳腺增生的，如果确实是的话，需要积极对症治疗的，治疗期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物。