如何在家练习瑜伽
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 00:15
- 提问者网友：献世佛
- 2021-11-07 17:40
如何在家练习瑜伽
最佳答案
- 二级知识专家网友：梦中风几里
- 2021-11-07 18:15
自己在家练瑜伽其实很方便的。我就这么做，但是不容易坚持。当然要是自己没毅力，即使交了钱去了健身会所，最终也是不了了之的。首先，要准备一张瑜伽垫，其实也不一定要专门的瑜伽垫，我用的是塑料的泡沫地垫，用几块拼起来的，平时不用的时候也好收拾，清洗也方便。其次，只要在网上搜索瑜伽还是很多的。跟你推荐一个网站：中国瑜伽网。里面有很多瑜伽都很不错，强烈推荐。我现在都不到处找，就直接练里面的。其实只要坚持，每一套都是很好的
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