我头发掉的厉害怎么办啊
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-11-01 10:33
- 提问者网友:树红树绿
- 2021-10-31 11:21
我头发掉的厉害怎么办啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:过活
- 2021-10-31 12:38
掉发很多原因的,建议不要熬夜,少吃辛辣食品,补充点维生素的。
全部回答
- 1楼网友:梦中风几里
- 2021-10-31 13:05
头发掉的厉害怎么办 1、保持乐观, 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。 2、食疗方:薏米适量、绿豆适量、荷叶少许:将上述材料淘洗干净,混合加水煮粥食用。 3、平时需要注重饮食的质量,多吃些富含蛋白质的物质,维生素和微量元素等;另外,还应该尽量避免辛辣刺激性食物,杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物,不利于头发的生长。 4、按摩头皮法,每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。
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