练跳投要什么技巧？我跳起来手腕出球老没力气，是不是要到一定高度跳才能跟平时有力？高手教下。

练跳投要什么技巧？我跳起来手腕出球老没力气，是不是要到一定高度跳才能跟平时有力？高手教下。

跳投要掌握好时机，而且要坚定，千万不能犹豫，跳起来后除非你滞空能力很强，否则要立即出手，否则你会感觉心有余而力不足。

姿势要正确

你可以先练习一下手臂的力量，但是最主要的还是靠脚和整个身体的力量。而且楼上的说得也很对！祝你成功！

保持重心，调整姿势，心态平稳，平时多加练习，看看NBA

跳投重点在时机，节奏和滞空 滞空主要靠腰腹力量 跳投时机的选择就是时间差，看你的经验了 节奏很重要，要多练，找到自己的节奏 每个人都不一样的答案补充 跳投正常是在最高点出手，不易被盖 但也有没到最高点就出手的，这样投出的球省力，有起跳时的惯性，而且出手快，出其不意。 且对手腕的力量要求不是很高 也有过了最高点，下落时出手的，这样主要打时间差，而且你的弹跳应该要比较好， 对手腕的力量和柔和度要求很高。