中午吃什么能减肥
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-07 23:45
- 提问者网友：了了无期
- 2021-11-07 12:22
中午吃什么能减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-11-07 13:21
中午要吃肉，但是要瘦的。肉里面以鱼、牛、羊、鸭、鸡最好。猪肉就是猪蹄和瘦肉！但是记住中午吃肉绝对不可以吃米饭。晚上生吃黄瓜或者西红柿（不能吃饭）。晚8点以后什么都不能吃，水都要少喝！早上吃豆浆和鸡蛋（豆浆里不能有糖）
反正一句话：早上不能吃甜和面食、中午吃肉不能吃米饭、面食，晚上吃黄瓜不能吃米饭和面食。一个月我保证你瘦20斤。
我坚持了40来天瘦了23斤（中途吃过2次火锅，忍不住了）
反正一句话：早上不能吃甜和面食、中午吃肉不能吃米饭、面食，晚上吃黄瓜不能吃米饭和面食。一个月我保证你瘦20斤。
我坚持了40来天瘦了23斤（中途吃过2次火锅，忍不住了）
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