现要好多人买酸奶机自制酸奶,我也买了酸奶机,然后在超市买的纯牛奶
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-01-08 19:21
- 提问者网友:回忆在搜索
- 2021-01-08 11:39
现要好多人买酸奶机自制酸奶,我也买了酸奶机,然后在超市买的纯牛奶
最佳答案
- 二级知识专家网友:大漠
- 2021-01-08 12:55
常吃自制酸奶没有坏处。自制酸奶最重要的一点,就是保证乳酸菌的来源要安全,没有杂菌。否则制作过程中会产生不良的味道,或者贮存中有胀气现象。制作过程中,也要时刻重视灭菌:容器最好不要用洗涤灵清洗,用开水烫更好一些;贮存时一定要密封,防止空气中的杂菌进去。
从营养上来说,自制酸奶和市场上卖的酸奶没什么区别,由于没有人为地添加防腐剂、稳定剂、增稠剂等,吃起来反而让人更放心。
1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲 。
2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用 。
3. 据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
4. 制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加 。
5. 在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期,每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
扩展资料:
自制酸奶的做法:
牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温。
酸奶机内胆开水充分冲烫消毒。
加入约800~1000ml纯牛奶。
加入1小包酸奶菌粉(1g),轻轻搅匀。
放入酸奶机中恒温发酵6-10小时,待观察到牛奶凝固即可。
做好的酸奶可立即食用,也可放入冰箱冷藏数小时,风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。
自制酸奶的注意事项:
如果是冰箱冷藏奶,清先放置温室再加入菌种,否则发酵时间会大幅度延长;牛奶里加几勺白糖,可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);冬天天冷的时候,请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递,减少发酵时间。
参考资料:百度百科-自制酸奶
从营养上来说,自制酸奶和市场上卖的酸奶没什么区别,由于没有人为地添加防腐剂、稳定剂、增稠剂等,吃起来反而让人更放心。
1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲 。
2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用 。
3. 据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
4. 制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加 。
5. 在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期,每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
扩展资料:
自制酸奶的做法:
牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温。
酸奶机内胆开水充分冲烫消毒。
加入约800~1000ml纯牛奶。
加入1小包酸奶菌粉(1g),轻轻搅匀。
放入酸奶机中恒温发酵6-10小时,待观察到牛奶凝固即可。
做好的酸奶可立即食用,也可放入冰箱冷藏数小时,风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。
自制酸奶的注意事项:
如果是冰箱冷藏奶,清先放置温室再加入菌种,否则发酵时间会大幅度延长;牛奶里加几勺白糖,可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);冬天天冷的时候,请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递,减少发酵时间。
参考资料:百度百科-自制酸奶
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- 1楼网友:旧脸谱
- 2021-01-08 13:50
我不是权威结构,我只是一个普通消费者。我长期自己做酸奶吃,有好几年了。我的经验可以和你分享一下:1、必须现做现吃,做出来的尽量当天吃完,不要放长时间。我一般是晚上睡觉前把材料放进机器,第二天早上就好了。2、如果想酸奶稠一些,就用多些发酵粉。3、酸奶机的内胆不要用金属或者塑胶的,最好是玻璃或陶瓷。4、我是用全玻璃养生壶做酸奶,不用酸奶机,酸奶机只能做酸奶,用途单一,养生壶除了做酸奶,还可以烧水、煮茶、慢炖,功能多,一机多用。
追问:养生壶我有,温度能调到42度左右吗?不行啊!我的酸奶机是不锈钢内胆,酸奶我会做,菌粉没有正规厂家生产的,我基本上都用超市买的酸奶倒一点做引!
追答:我估计你的养生壶是大功率的 ,金属发热盘那种,这种壶很难控制温度的。这种壶做酸奶不行,第一因为温度不好控制,第二因为这个壶有金属和硅胶,很不健康。酸奶是酸性食品,不要接触金属。我用酸奶粉是哈美华生物的,这个是买壶时,商家送的,做出的效果很好,后来送的用完了,就上*宝买,一直在用。
追问:小熊的养生壶,玻璃的,功率可以从600调到100,反正酸奶机我也已经买了,做出来的酸奶很好吃,基本天天做,做之前工具和手都注意清洁卫生,就是不知道不是在无菌厂房环境里做酸奶其它细菌有没有危害
追答:这个我也不知道,我也只是在普通的厨房做的酸奶。
追问:养生壶我有,温度能调到42度左右吗?不行啊!我的酸奶机是不锈钢内胆,酸奶我会做,菌粉没有正规厂家生产的,我基本上都用超市买的酸奶倒一点做引!
追答:我估计你的养生壶是大功率的 ,金属发热盘那种,这种壶很难控制温度的。这种壶做酸奶不行,第一因为温度不好控制,第二因为这个壶有金属和硅胶,很不健康。酸奶是酸性食品,不要接触金属。我用酸奶粉是哈美华生物的,这个是买壶时,商家送的,做出的效果很好,后来送的用完了,就上*宝买,一直在用。
追问:小熊的养生壶,玻璃的,功率可以从600调到100,反正酸奶机我也已经买了,做出来的酸奶很好吃,基本天天做,做之前工具和手都注意清洁卫生,就是不知道不是在无菌厂房环境里做酸奶其它细菌有没有危害
追答:这个我也不知道,我也只是在普通的厨房做的酸奶。
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