晚上睡觉多梦导致睡眠质量不好有什么好的解决办法
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 22:27
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-18 15:23
晚上睡觉多梦导致睡眠质量不好有什么好的解决办法
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-18 16:53
梦多不一定睡眠质量不好 主要是看醒后的感觉 做梦多少分人 日有所思 梦有所想... 营造一下睡前的环境氛围 安静 听轻音乐 静坐
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