进行节食减肥以后 基础代谢率以怎样的速度下降?

如题.

首先谢谢准备回答"不要节食减肥.对身体不好".这样的关心我的话的人.

因为种种原因我只能靠这个方法来减掉体重.

我希望回答的人都是看到题目回答的.谢谢你们关心的话.我心领了.

请回答主题.谢谢你们.知道的人希望别吝啬你的知识.呵呵

如果你每天摄入的热量达不到1200大卡的话，基础代谢率下降46%！！

节食减肥后，体重减轻会引起的基础代谢率降低，但如果是减肥过程加强锻炼，肌肉的增加会引起基础代谢率的提高，所以你的问题没法回答。况且基础代谢率主要作为衡量诊断甲状腺疾病的指标，正常人没有多少必要特别关注。

节食并不会减肥，以为吃得少就不胖，胖瘦是基因决定的，我们的人类基因会记忆几千万年的延续，在以往粮食不充足的时候，即使喝点水，只要不是被渴死，就会把生命特征往下延续，所以这是在给习惯做斗争，当一旦获得食物，大脑会自动告知存储蛋白质的神经，所以仍然会胖的。