橘子的营养价值 橘子要怎么吃
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-16 10:34
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-15 10:02
橘子的营养价值 橘子要怎么吃
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-11-15 10:47
橘子营养价值分析 1、橘子富含维生素C与柠檬酸前者具有美容作用者则具有消除疲劳作用; 2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及胶促进通便并且降低胆固醇; 3、橘皮苷加强毛细血管韧性降血压扩张心脏冠状动脉故橘子预防冠心病和动脉硬化食品研究证实食用柑橘降低沉积动脉血管胆固醇有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4、鲜柑橘汁有种抗癌活性强物质诺米灵能使致癌化学物质分解抑制和阻断癌细胞生长能使人体内除毒酶活性成倍提高阻止致癌物对细胞核损伤保护基因完好 孕妇吃橘子? 橘子含有大量维生素C而维C提高人体免疫力参与人体正常代谢重要营养物质并且大量生活经验告诉我们橘子也含有任何孕妇禁忌有害物质所孕妇吃橘子补充维生素C对孕妇本身及胎儿生长发育都有好处当虽孕妇吃橘子也能贪多橘子吃多了容易上火尤其孕期孕妇容易发生便秘情况下孕妇要少吃橘子所孕妇吃橘子要有量限制正值橘子成熟上市季节孕妇选择天吃1-2优质橘子宜处于孕期孕妇2天上吃1橘子宜
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