红枣莲子粥的做法是怎样的？

红枣莲子粥的做法是怎样的？

红枣莲子粥的原材料有莲子20克，红枣3个，糯米120克，冰糖适量。做法是先将莲子去心、红枣去核，分别洗净；糯米洗净，浸泡2小时。再将锅置火上，加水，加入莲子、糯米，大火煮开后转小火煮40分钟。最后加入红枣，再熬煮20分钟，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。红枣莲子粥有安神静心的功效，适合更年期女性食用。