本人地质大学研究生一枚，喜欢周末去户外爬山，平时都不用冰爪和登山杖的，但是最近的一次香巴拉（冬天雪

本人地质大学研究生一枚，喜欢周末去户外爬山，平时都不用冰爪和登山杖的，但是最近的一次香巴拉（冬天雪

好处一：省力，确切的说，是帮助双腿省力行走或爬山的时候，本来全部的动力都来自于两条腿，如果两只手也能通过登山杖产生行进的动力，那显然是可以节省双腿的力量。建议在常规路线上使用双杖；在比较危险的路线上最好不用杖，手脚并用最靠谱。（见风险一）好处二：协助保持平衡有些路线很崎岖，不好掌握平衡，登山杖能提供额外的1-2个支点，可以协助身体保持平衡（见风险一）风险一：登山杖承重不靠谱登山杖一般是3-4节可以收缩的，节与节之间连接的部分并不可靠，没有哪个登山杖会象攀岩器材那样承诺它的最大承重是多少，所以用登山杖做辅助支撑的时候，一定要确保即使登山杖突然断裂，你也可以自己保持身体平衡，不会出现危险。简单的说，就是不要把自己的重心都压在登山杖上。风险二：登山杖可压不可拉登山杖节与节之间的连接部分的特殊设计，使抗拉的强度要远低于扛压的强度，所以，千万不要试图用登山杖拉人。希望采纳一下