孕妇能吃苹果吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-05 01:38
- 提问者网友:精神病院里
- 2021-11-04 16:59
孕妇能吃苹果吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:孤老序
- 2021-11-04 17:19
建议:长期以来人们认为水果,蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用,其实这是一种错误的看法.事实上,产妇由于产时失血,生殖器损伤及产后哺乳等,应得到大量全面的营养,其来源除了多食肉,蛋,鱼以外,蔬菜,水果也是不可缺少的.
应多食用含有大量维生素,植物蛋白,碳水化合物,矿物质,钙,铁,碘等的蔬菜,水果如莲藕,黄豆芽,海带,黄花菜,白菜,大枣,桂圆,苹果等,以达到营养均衡.但应少食用梨等性味属寒的食物,以免引起腹泻等症.
应多食用含有大量维生素,植物蛋白,碳水化合物,矿物质,钙,铁,碘等的蔬菜,水果如莲藕,黄豆芽,海带,黄花菜,白菜,大枣,桂圆,苹果等,以达到营养均衡.但应少食用梨等性味属寒的食物,以免引起腹泻等症.
全部回答
- 1楼网友:零点过十分
- 2021-11-04 18:20
建议:你好,从营养的角度讲,苹果里面含有蛋白质,脂肪,纤维素,各种维生素和矿物质,长期吃苹果对身体的健康是很有帮助的,苹果基本上可以说是最有营养价值的水果。从里面含的营养可以看出,孕妇吃苹果对身体健康和胎儿是有帮助的,可以补充身体必须的各种营养还可以促进排便,所以孕妇是可以每天吃苹果的。祝健康!
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