晚餐吃什么减肥最快?
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 05:42
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-12 11:34
晚餐吃什么减肥最快?
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-12 12:45
可以试试吃凉拌三丝的啊。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-10-12 15:31
记住忌甜忌油忌高热量高蛋白就可以的了。
- 2楼网友：玩家
- 2021-10-12 14:47
亚利桑那州立大学营养系主任介绍，醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化，因此能减少每餐摄入的能量。有研究指出，每餐1勺醋，每天摄入的总能量能减少200—275千卡。所以晚餐吃醋是可以减肥的啊。
- 3楼网友：千夜
- 2021-10-12 13:32
夜间以清淡、维生素和纤维较丰富的食品为主，即可保护胃，又不致肥。
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