长白山珍坊的营养早餐粥老人和小孩经常喝对身体好吗

长白山珍坊的营养早餐粥老人和小孩经常喝对身体好吗

长白山珍坊的营养早餐粥是杂粮粥，老人小孩都能喝，可以打米糊或者直接熬粥，拿一小袋倒入豆浆机，加水800毫升，，加工一下就可以喝了。 要是熬粥的话就用开水浸泡，然后放入锅中煮20分钟就可以吃了，我觉得经常给老人喝点杂粮粥挺好的，现在人的饮食都太精细了。我比较喜欢喝他家的黑豆早餐粥还有燕麦早餐粥，里面还加一些枸杞冰糖莲子什么的，省得自己去配了，要是给老人喝的话，他家的红豆早餐粥和绿豆早餐粥，无糖早餐粥换着喝也行。