點食野可以減肥？

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-05-12 14:30

提问者网友：绿海猖狂
2021-05-11 19:43

點食野可以減肥？

最佳答案

二级知识专家网友：猖狂的痴情人
2021-05-11 19:51

喝優酪乳（有果粒的，125克一杯的那種），一天兩杯:一杯早飯，一杯晚飯

中午吃個桃子（最好不要一口氣吃完）

少喝水，要是口渴的話一次最多喝三小口，並且一個小時最多喝一次（一天的水量要控制在125克以內）

其他的就都不能吃不能喝了

不過要是實在忍不住了，某天中午可以少吃一些海鮮或者魚類（一定要少！決不能吃高熱量的食物，牛羊雞肉、油炸食品、各種主食都不行！）但代價是吃完後做至少兩個小時的運動

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1楼网友：深街酒徒
2021-05-11 20:23

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢美姿减肥产品官方网站： http://www.nvrenlt.cn

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