预防散光有什么注意事项？

预防散光有什么注意事项？

1、最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后?澳甓ㄆ谘鄄考觳?-2次。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
2、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
3、养成良好的用眼习惯，看书时光线要充足，看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
4、不过长时间的看电视或者玩电脑，连续看书不超过一小时，??0分钟休息5分钟，让孩子远眺，观看远处。
5、营养要均衡，让孩子多吃一些蔬菜水果，还要多补充一些明目的食物，例如动物的肝脏等等，补充充足的水分，保证孩子的睡眠。