平板支撑的问题
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-26 01:44
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-25 17:21
平板支撑的问题
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-10-25 18:29
注意在保持背，腰和脚成直线的时候要用腹部的力量，腰不能松或者下垮，如果是腰在用力的话，时间一长是会伤害到脊椎的
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