我要减肥，明天跑2公里，而且有坡路，一个月能减多少斤啊
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-03-13 02:18
- 提问者网友：呆萌心雨
- 2021-03-12 06:48
我要减肥，明天跑2公里，而且有坡路，一个月能减多少斤啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-03-12 06:56
很有效果的，你坚持一个月就知道了!祝福你
全部回答
- 1楼网友：而你却相形见绌
- 2021-03-12 12:31
你好这个和距离没有太大关系
一般简直减肥跑步是看时间，需要跑30-45分钟
太长也不好
减肥还要控制饮食，少吃高热量高脂肪的食物
每天坚持
才有好效果
纯手工解答
望采纳谢谢
- 2楼网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-03-12 11:24
那得看你一天吃多少，没减肥前一顿吃一碗，跑步之后一顿吃两碗，那就减不下来了
- 3楼网友：虚伪的现实
- 2021-03-12 09:54
前20分钟消耗身体糖份，然后消耗脂肪！实在受不了可以歇一下！
- 4楼网友：哥在撩妹请勿打扰
- 2021-03-12 08:33
吸脂减肥的效果是减肥瘦身最快有效的。通过吸脂来减肥瘦身安全无损伤，创口仅针眼大小。吸脂部位精确，可自动回避肌肉血管、肌腱、神经组织，操作中几乎。适用范围广泛，凡脂肪堆积的地方都可以运用超声吸脂术，吸脂量大，吸脂速度快。无需开刀，安全无痛。
- 5楼网友：邪性洒脱
- 2021-03-12 07:29
看你坚持多久
再看看别人怎么说的。
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