哪些食品可以补脑？增强记忆力？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-28 02:56
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-27 07:07
哪些食品可以补脑？增强记忆力？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-10-27 08:09
葡萄、鱼、蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类、黄花菜、小米、玉米、花生、核桃、菠菜、油梨、卷心菜等有补脑增加记忆里的作用。心理指导：建议您平时注意休息，注意饮食均衡，规律生活作息。同时可以运用一些记忆技巧，例如联想记忆、场景记忆、九宫格记忆法等。
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