早餐先吃苹果好还是先吃麦片好?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 01:39
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-04 17:16
早餐先吃苹果好还是先吃麦片好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-10-04 18:15
空腹吃苹果反而会引起便秘，你早起的时候可以先空腹喝一杯白开水，可以多吃大蒜，它可以帮助肠胃消化，要是实在吃不下，可以吃炒大蒜叶，饮食一定要规律，作息也是，水果一定要在两餐之间吃，多喝水，多吃含粗纤维的食物，要养成每天在固定时间排便，一开始会有困难，可以借助大黄苏打片等药物的帮助排便，但不可以养成依赖，也可以吞一匙麻油，或者香蕉等可以帮助排便的水果，慢慢通过饮食的改善，加上适量的运动，我想一定会有效果的，对自己有信心啊，千万不可以心急啊!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯