经期能吃巧克力吗
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-10-04 19:03
- 提问者网友:世勋超人
- 2021-10-03 21:35
经期能吃巧克力吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-03 22:20
建议:巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处,但也不能多吃,吃多了对身体不好。
全部回答
- 1楼网友:逐風
- 2021-10-03 23:19
建议:月经期间是可以吃巧克力的, 经来潮前一周,可选吃清淡、易于消化、富有营养的食品,如豆类、鱼类等高蛋白食物,并多吃绿叶蔬菜及水果。平时多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。如有便秘,多吃水果和蜂蜜通便。不宜吃辛辣等刺激性食物,少吃肥肉、动物油和甜食,避免影响脾胃功能,保证经期正常。
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