我家孩子现在已经1岁了，可是总感觉比同龄孩子矮小，正常吗？

我家孩子现在已经1岁了，可是总感觉比同龄孩子矮小，正常吗？

子身材矮小的原因通常有：

（一）遗传因素

身高遗传占80%左右，如果爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈中有人身材矮小的话，孩子可能会长不太高。研究表明：女性长辈的身高对后代的影响更大一些。

（二）营养因素

孩子正处于生长发育的阶段，保证充足的营养非常重要。如果孩子缺乏身体成长发育所必需的营养元素特别是缺钙，也会导致长不高。

（三）睡眠因素

如果孩子睡眠不充分，脑垂体分泌的生长激素过少，不能满足孩子生长发育的需要，也会导致孩子身材长不高。

（四）运动因素

俗话说“生命在于运动”，孩子不爱运动、很少锻炼身体，很少晒太阳，不能够促进维生素D的合成、吸收，也会长不高。

二、促进孩子长高的办法：

（一）保证充足的睡眠时间

研究表明：正常人的睡眠时间应随年龄加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14-15小时，学前儿童需要12小时。

（二）坚持运动锻炼身体

可以在清晨与傍晚的休息时间与孩子一起锻炼身体，比如：散步、慢跑、跳舞、做操等，长期坚持，效果明显。

（三）提供充足的营养食物

1、补增强食欲的食物

为了促进幼儿进食，必须补充增强食欲的食物，当然不一定非要补充含锌的药剂，只要吃吃天然的含锌食物就可以了，而

根据宝宝生长表这个数据是正常的，可能孩子长得晚，另外多给孩子补钙补锌，去医院做个血常规看看

孩子生长缓慢，可以给孩子添加辅食，以菜、鸡蛋、肉为主，粮食比分不足。建议保证每次辅食中至少1/2为粮食，不主动减少奶量。