湿气重可不可以吃豆腐
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-14 22:48
- 提问者网友：霸道又专情♚
- 2021-02-14 04:24
湿气重可不可以吃豆腐
最佳答案
- 二级知识专家网友：魅世女王
- 2021-02-14 05:53
可以
1、注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。2、少吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、生姜等食物。3、每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果！以保证充足的维生素！4、增加运动，提高免疫力！5、增加蛋白质含量的摄入
1、注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。2、少吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、生姜等食物。3、每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果！以保证充足的维生素！4、增加运动，提高免疫力！5、增加蛋白质含量的摄入
全部回答
- 1楼网友：蜜罐小熊
- 2021-02-14 06:31
红豆和薏米煮，祛湿良品 特别是薏米，利水消肿，健脾补中，舒筋除痹，清热排脓，由益脾虚失盛
还有蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,...
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