全身肌肉突然松垮了屁股也是是什么原因还能恢复正常吗
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-04-06 15:23
- 提问者网友：回憶丶初
- 2021-04-06 08:07
全身肌肉突然松垮了屁股也是是什么原因还能恢复正常吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-04-06 08:46
怎么可能突然松垮？要不然是你自己心理原因，要不然就是你太久没运动没注意自己的身材现在突然注意到觉得反差太大。坚持训练肯定能恢复
全部回答
- 1楼网友：一只傻青衣
- 2021-04-06 10:26
减肥药不要使用 因为减肥药是通过影响人的内分泌代谢来实现效果的
大多数人都认为节食是很有效的 不过这样的方法只是对减脂的歪用
我建议你可以试试调整饮食结构把高热量的东西尽量少吃或者不吃
把高蛋白质低脂肪的食物增加
零食这样的东西就可以不用吃了
而且可以做做一些简单的有氧运动（比如爬山 慢跑 快走 骑自行车等等）来消耗脂肪 这样的话不仅可以使你的腿部肌肉紧绷 也可以使你每天有个愉快的心情
具体计划我需要和你交流之后才敢讲 因为我不知道你的具体情况
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