生活哪些小窍门让你长高？

生活哪些小窍门让你长高？

增高如果你还不到30岁，按照下面的方法增高，你仍然有机会增高。要想增高，就应该多吃蛋白质，尤其是其中含有氨基酸的食物，如面粉，豆类，虾，螃蟹，牛肉之类，反之白米，糯米，甜点之类的药少吃，可乐，果汁也要少喝，其中含有很高的糖分，会影响钙质的吸收，骨骼发育会受影响。如果你对现在的身高非常不满意，也可以尝试一些安全的增高产品，如高菲特快速成长增高系统，它是美国进口的产品，纯天然，不含激素，16岁以上的青少年都可以放心服用，它还有一个生长运动计划，可以帮助调整不良身型，让大家在增高的同时保持健康的体格。