练劈叉或骑自行车能否瘦大腿
答案:5 悬赏:70
解决时间 2021-10-29 10:56
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-29 07:36
练劈叉或骑自行车能否瘦大腿
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-29 08:37
我的经验是每天做20个下蹲，不出一个月大腿，小腿都减肥了
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- 1楼网友：迟山
- 2021-10-29 14:15
第一个不能 在学校劈了3学期横叉竖叉 一点用也没有游泳的效果不错 骑车弄出的线条会很哭泣的 三思啊
- 2楼网友：行路难
- 2021-10-29 12:38
前者能 因为我练得瑜伽里面有这个动作不过要坚持 否则没有效果
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-29 11:07
骑自行车不可以瘦大腿，反而会增强大腿外侧的肌肉强度．效果不好．空登自行车的效果应该是可以的．但要坚持！我喜欢跳绳，每天一千，坚持两周，连肚肚都瘦了．
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-10-29 09:42
我每晚睡前会坚持在床上骑自行车100下，长时间坚持效果不错！
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