儿童肥胖平时吃什么好?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-03 21:11
- 提问者网友:你独家记忆
- 2021-10-03 15:33
儿童肥胖平时吃什么好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:低血压的长颈鹿
- 2021-10-03 16:49
儿童肥胖饮食在原料上多选择“绿灯食品”,如瘦肉,鱼,蛋,奶,豆腐,豆浆,虾,肝,白菜,芹菜,萝卜,油菜,扁豆,菠菜,菜花,黄瓜,冬瓜,番茄,豆芽,蘑菇,蒜苗,韭黄,生菜,茄子,梨,苹果。少吃“黄灯食品”,如米饭,面条,馒头,大饼,玉米,馅类食物,香蕉,葡萄,橘子,西瓜。不吃“红灯食品”,如土豆,白薯,糖,巧克力,甜饮料,甜点心,快餐食品,油炸食品,膨化食品,果仁,肥肉,黄油。
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